Für Ivana ist Yoga ein Weg zurück zur eigenen Essenz. Was sie während dem Praktizieren von Yoga gefunden hat, liess sie nicht mehr los. Es ist die Verbindung von Präzision mit Anmut in der Bewegung und ihrer Sinnlichkeit dahinter; das Verständnis des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele.

Ivana
Mein ganzes Leben war durch Sport geprägt worden. Es waren vor allem dynamische Sportarten, die mich körperlich erfüllt haben. Trotzdem fehlte mir etwas, bis ich die Magie des Yoga entdeckt habe.

Ich habe begriffen, dass Yoga nicht nur Sport, sondern eine komplette Lebenseinstellung ist. Das Praktizieren der physischen Übungen bereitet mich auf das Leben abseits der Yogamatte vor. Wenn ist Yoga übe, ist es Zeit die ich mir schenke, in der ich mich nicht bewerte. Es ist Zeit in der ich im «hier», mit mir und für mich da bin.

Wenn ich von einer Asana zur anderen schwebe, lerne ich, dass nichts ewig dauert. Einzige Konstanze ist die Veränderung. Wenn ich den Brustkorb öffne, lerne ich, das Herz zu öffnen. Wenn ich die Schultern loslasse, fühle ich mich stärker und sicherer. Wenn ich den Kopf neige, lasse ich das Ego los. Durch die Konzentration auf das Atmen lerne ich, unerwünschte Empfindungen zu filtrieren.

Obwohl ich mich immer noch als Schülerin betrachte (was ich mit Sicherheit noch lange sein werde), möchte ich meine Mitmenschen für das Praktizieren von Yoga motivieren. Es ist unwichtig, an welchem Ort der Reise wir uns befinden, einzig was zählt ist, dass wir uns vorwärts bewegen.

Ich bin unheimlich neugierig auf diese Reise. Ich lade alle die mögen ein, den Weg mit mir zu begehen und den Zauber des Yoga zu entdecken.

„Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück – Yoga zeigt den Weg“ – Swami Sivananda.

Weg
200 h Yoga Teacher Ausbildung nach Yoga Alliance bei der Hatha Yoga Schule in Mels

Hobbies
Joggen, Langlaufen, Schwimmen, Piano spielen