Gönne Dir mit diesem Tag eine Atempause ganz für Dich!

Das alte indische Gesundheitssystem Ayurveda sowie der Yoga bieten uns ein Füllhorn wertvoller Empfehlungen für mehr Lebensenergie. In diesem Kurs verbinden wir Beides. Im Kochkurs bekommst Du viele alltagstaugliche Tipps, um Dein Wohlbefinden zu steigern.

Viele Krankheiten haben ihren Ursprung in einer unzureichenden Verdauung. Mit der Erweckung und Stärkung des Verdauungsfeuers Agni, unterstützt Du Deine Fähigkeiten, Speisen und Getränke, aber auch Sinneseindrücke auf allen Ebenen besser zu verdauen und zu integrieren. Auf der Grundlage und mit dem Wissen um die drei Bioenergien (Doshas) Vata, Pitta und Kapha, kannst Du konkret und ohne viel Aufwand mehr Bewusstheit und Harmonie in Dein Leben bringen.

Bei diesem Workshop lernen wir die Dosha’s besser kennen und erhalten wertvolle und praktisch umsetzbare Informationen zu den Themen der typgerechten Ernährung.

Das Zubereiten einer nährenden und bekömmlichen ayurvedischen Mahlzeit, das Zusammensein mit Gleichgesinnten und ein lebensnaher Vortrag runden diesen Tag ab.

Alle sind herzlich willkommen, Vorkenntnisse sind nicht nötig!

Wann
Samstag, 15. Februar 2020

Zeit
08.30 – 09.45 Uhr Yoga & Meditation mit Nja 
10.00 – 17.00 Uhr Kochworkshop mit Theorie & Praxis mit Mark
17.00 bis 17.30 Tiefenentspannung mit Mark

Kursort
Schulhaus Unterterzen, Amazellenstrasse 2, 8882 Unterzerzen

Kurskosten
CHF 180.- inkl. Kochkurs, ausführlichen Unterlagen, Essen und Vortag
CHF 215.- mit Yoga und Tiefenentspannung

Leitung
Nja Christmann
Mark Oliver Bank

Anmeldung

Anmeldeschluss/Mindestteilnehmerzahl
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 10 Personen. 4 Wochen vor dem Kurs können wir aufgrund der Anmeldungen über dessen Durchführung entscheiden. Findet er statt, werden wir dir dann die Rechnung/Bestätigung zustellen.

Annulationsbedinungen/Versicherung
Bei Annulationen bis 4 Wochen vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50,- erhoben. Wegen Verpflichtungen beim Kurszentrum wird bei späteren Abmeldungen der volle Betrag fällig, sofern kein Ersatz gestellt wird. Versicherung ist Sache des/r TeilnehmerIn.