YOGA & KAKAOZEREMONIE
Freitag, 25. April 2025
18.00 – 21.00 Uhr
mit Miriam Hobi
In diesem Event erlebst du Yoga in Verbindung mit Kakaozeremonie. Erfahre die heilende Kraft des zeremoniellen Kakaos, begleitet von einer fliessenden Yogasequenz, Klängen, Meditation & freier Bewegung.
ASANAS & IHRE GENAUE AUSRICHTUNG
Freitag, 02. Mai 2025 – Rotationen
Freitag, 27. Juni 2025 – Vor- und Rückbeugen
mit Nja Christmann
Der Aufbau, die Genauigkeit und die Präzision im Aufbau einer Yogastellung kommt in den regulären Kuren oft zu kurz. In diesem Workshop lernst du worauf beim einnehmen einer Postion geachtet werden sollte und zu überprüfen ob du sie richtig durchführst. Mit individueller Unterstützung lernst du die Stellungen anzupassen, so dass du deinem Körper gerecht das Optimum aus jeder Stellung ziehen kannst.
SHAVASA-WAS? – YOGA CRASHKURS FÜR EINSTEIGER:INNEN
Samstag, 10. Mai 2025
10.00 – 12.00 Uhr
mit
Gloria Amelia
In diesem Workshop erlebst du eine Anfänger Yoga Stunde, welche dir 2-3 Yoga Posen zeigt, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Falls du dich bis anhin kaum auf die Matte gewagt hast oder in die Welt des Yoga abtauchen möchtest, könnte dies dein gelungener Einstieg in einer kleinen und persönlichen Runde sein.
YOGA & MANTRA AM SEE MIT NJA & MATTHIAS
Freitag, 20. Juni 2025
18.30 – 21.00
Den Sommer geniessen und das Leben feiern! – Das möchten wir mit dir gemeinsam tun. Und so zieht es uns für diesen Workshop in die Natur. An einem lauschigen Plätzchen am Walensee wollen wir gemeinsam Yoga machen um dann um das Lagerfeuer zu sitzen und Mantras zu singen. Mit Tee und Snacks lassen wir die Seele baumeln. Und vielleicht gibt es denn auch noch ein Erfrischungsbad im See.
HARMONIUM – SPIELEND GELERNT
Samstag, 13. September 2025 – Einführungskurs
Sonntag, 14. September 2025 – Aufbaukurs
mit
Matthias Govinda Roth
Dieser Workshop ist eine ideale Einführung in die Spielkunst des indischen Instrumentes. Das Harmonium wird vielfältig eingesetzt ist es ein wichtiger Bestandteil der traditionellen indischen Musik, um Mantras und Gebete zu begleiten, im Obertongesang oder auch in verschiedenen volkstümlichen Stücken. Bereits nach einem Wochenende bist du in der Lage erste Mantras zu begleiten und singen.